第295章
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只有足够的防护才能让两人好好休息，明天进行第二只的东北虎迁移。 看了一眼已经陷入了昏暗的林子，温晚晚坐在帐篷外也和直播间的观众打了个招呼。 “今天直播暂时就到这里了，明天早上我和沈南依旧会早起赶路，大概用不上下午就能赶到第二只东北虎的巢穴。” 话音落下，直播间小礼物顿时飘散了起来，在一片明天见的弹幕中，温晚晚飞快关掉了直播，整个人钻进帐篷就躺了下来。 沈南简单的清洗了一下，随后换上了一身睡衣也走了进来，顺手将帐篷的拉链拉上，打开了小夜灯。 “怎么样，还能撑住吗？” 听到了温晚晚的询问，沈南点了点头：“可以，我没问题的。” “你确定？” 温晚晚看着沈南躺下来的时候小腿都是发颤的状态，显然是一整天大量的体力消耗让她有些撑不住了。 “我真没事，休息一晚上就好了。” 看着沈南依旧在嘴硬，温晚晚沉默了片刻后，从背包翻出来了一个筋膜刀和些许的玫瑰精油。 “来吧，不然明天的路你走不下来。” 看着在灯光下闪烁着寒光的筋膜刀，沈南整个人飞快朝着后面缩了些许。 “站长，不用了吧？” “必须用，不然明天百分百会肌肉拉伤。” 温晚晚看着全身都在抗拒的沈南，直接一只手将她拉了过来，拉起了裤腿后，倒上了些许的玫瑰精油。 筋膜刀这玩意，被健身人士称之为地狱神器不是没有道理的。 不管嘴多硬，在这东西的面前都要求饶。 这东西看似只是一个缓解疲劳的用具，但可不是随随便便就能用的。 别看现在很多主播都在用它博取流量，实际上错误使用筋膜刀，很容易出现一些损伤。 温晚晚揉搓着精油的同时，也在感受着沈南小腿上的肌肉。 等到确认了具体的状态后，这才拿起了筋膜刀刮了上去。 “哎，不疼？” 原本已经做好了准备忍受疼痛，但随着温晚晚的筋膜刀划过，却没有想象中的那种剧痛。 “嗯，现在是活血的过程，不会很疼。” 刚开始刮的时候，需要筋膜刀梳理一下经络，加快一下血液的流通。 但随着小腿开始泛红，温晚晚顿时加大了力量。 “嗯~~啊~~~” 惨叫声在片刻就响彻在了帐篷内，沈南全身都在挣扎，想要站起来。 但奈何温晚晚压在了她的身上，所有的挣扎都是无用功。 使用筋膜刀在力道上的控制要求其实是很高的，并非是越疼效果越好。 根据《筋膜刀临床实践指南》里介绍，力道过大很容易造成急性损伤或感染，还有可能出现严重瘀点或者是瘀斑。 再严重点，甚至有可能造成局部血肿和骨化性肌炎。 如果真的想要体验，其实可以去医院的康复科挂个号，让最具有证书的医生操作。 街边的康复小店虽然接待了大量的顾客，但很难保证每个人都了解人体，了解筋膜刀该怎么使用。 温晚晚足足压在沈南身上挂了十多分钟，两条小腿已经彻底泛红之后，这才停了下来。 “自己用红花油搓一搓，等一会估计就轻松了。” 喊得嗓音都有些嘶哑的沈南躺在地上，眼神中充满了绝望。 但听到了温晚晚的话，还是艰难的坐了起来，从背包中拿起了红花油。 第253章 lsp 筋膜刀这种东西，虽然过程极其痛苦，但对于劳累了一整天的身体毫无疑问是极大地放松。 不过用筋膜刀放松，再加上温晚晚用的力量偏大，必须要再加上一部分红花油搓揉，让略微有些损伤的肌肉得到恢复。 牛肉本身蕴含的能量，再加上今晚上的放松，相信明天一早沈南的双腿绝对可以恢复如初！ 日出而作，日落而息，看似美好，实际上却是为了生活所迫体力耗尽的无奈。 今天温晚晚和沈南就是耗尽了体力，身体的疲劳和肚子的饱腹感让困意不断的上涌，根本没用多久就陷入了沉睡。 时间就像是著名植物学翻译家，孔乙·迅儿哥的媳妇，独守空房四十年。 转眼间就已经是第二天的清晨，太阳还没升起，温晚晚和沈南就在一阵阵鸟鸣声中清醒了过来。 看了一眼还有些迷糊的沈南，温晚晚也转过身子按了按她的小腿。 “怎么样，疼吗？” “不疼，很轻松。” 确定了沈南没有问题后，温晚晚也飞快站了起来。 “你把帐篷收拾一下，我去煮饭吃完就走。” “好！” 沈南伸了个懒腰，飞快站起了身子，开始收拾起了帐篷里的东西。 对于要有一上午山路的两人来说，早餐要吃的东西必须要能量充足。 不一定是非要吃肉，但蕴含的淀粉和蛋白质必须要十分充足。 从背包翻出来了一些大米，再拿了几个咸鸭蛋，温晚晚找了个位置将便携式的燃气灶拿了出来。 用小溪水将米洗过之后，直接放在了锡纸锅里。 看着用充电宝充了一晚上的摄像头，温晚晚飞快联接好了直播手机点开了直播间。 随着黑暗的直播间被点亮，大量的观众纷纷涌入了进来。